Pour le samedi 05 avril à 14h,
comme chaque année chacun aura préparé son corps pour la reprise de la navigation.
Quelques conseils d'expérience :
- parfois - mais c'est assez rare- il arrive que, pendant la trêve hivernale, la combinaison ait rétrécie. Afin d'éviter cette surprise, désagréable, il est conseillé de préparer la combinaison par des étirements spécifiques
-Pour le dos : maintenant que vous avez terminé le renforcement musculaire de votre dos, il convient de raffermir la sangle abdominale, celle-ci a été mise à rude épreuve pendant les fêtes
Je vous précise que les prévisions météo annoncent 18 nœuds pour la reprise, avec du soleil.
Voila, vous savez tout
Nous vous attendons en forme !
A très bientôt
